Correspondances

Choisissez un moment et un endroit tranquilles, détendez-vous. Prenez une feuille et marquez vos questions le plus précisément possible. Face à vous-même, les réponses vont arriver. Faites-vous confiance.

Chaînes associatives

Prenez une feuille et marquez votre idée, par exemple vacances d'été. Poursuivez cette idée et écrivez spontanément tout ce qui vous vient dans la tête, par exemple: Espagne – plage – réserver hôtel – acheter maillot … Laissez libre cours à votre imagination et suivez votre intuition.

Clustering

Cette technique a été développé aux Etats-Unis dans les années 70 pour réveiller le potentiel créatif : Asseyez-vous confortablement, écrivez votre idée au milieu d’une feuille et entourez-la. Plusieurs chaînes associatives pourront partir de l’idée centrale, les chaînes peuvent avoir plusieurs branches. Entourez chaque idée. Vous pouvez souligner, ajouter des images et travailler avec plusieurs couleurs. Vérifiez, barrez, ajoutez et suivez le guide qui est en vous.